O que acontece com o seu organismo quando deixas de consumir lácteos
O nutricionista Álex Yáñez explica como a idade, a genética e o microbioma influenciam na intolerância à lactose e o que fazer para reintroduzi-los.
Fonte: Apresentação: Terra Viva Foto de capa: Bogdan Sanfira por Pixabay
Álex Yáñez, nutricionista com presença forte nas redes e autor de livros sobre alimentação, explica porque cada vez mais se ouve relatos de intolerância à lactose e como distinguir o mito da realidade.
