Proteína é a estrela do mercado fitness, mas excesso não garante desempenho nem saúde
Informações nutricionais ganham cada vez mais destaque nos rótulos.
Fonte: Apresentação: Terra Viva Foto de capa: Sara Cervera on Unsplash
Os produtos ricos em proteína são vendidos como uma forma de manter uma
alimentação saudável e os músculos em dia. Os mais diversos itens nas gôndolas
do supermercado destacam em cores chamativas informações nutricionais que
prometem ajudar na forma física.
