Intestino e longevidade: o impacto da microbiota no processo de envelhecimento
Mudanças na alimentação e atividade física funcionam como poderosos moduladores.
Fonte: Apresentação: Terra Viva Foto de capa: Dan Gold on Unsplash
A microbiota intestinal, composta de um ecossistema diverso de
bactérias, vírus e fungos que habitam o trato gastrointestinal, desempenha
papéis vitais no organismo humano, atuando diretamente na digestão, na produção
de vitaminas, no fortalecimento da imunidade e no equilíbrio da saúde mental.
Contudo, no envelhecimento, essa estrutura passa por transformações profundas
que podem afetar o funcionamento de diversos órgãos.
