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Leite sem lactose é melhor para quem tem diabetes? Nutricionista esclarece dúvida
Entenda a diferença entre leite sem lactose, integral e desnatado e o que cada opção pode representar para o controle glicêmico.
Na hora de escolher o leite no supermercado, uma dúvida costuma aparecer
entre pessoas com diabetes: vale a pena optar pela versão sem lactose para
ajudar no controle da glicose?
Segundo a nutricionista e educadora em diabetes Tarcila Campos, a
resposta é não. Embora muitas pessoas associem o leite sem lactose a uma
redução do açúcar, isso não acontece na prática. .
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